SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • Jestem nowy Help ME !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm po 1 nie mam takiego pojemnika xD:P gdzie to i za ile kupi i jak na to wołać ?:D a po 2 to takie jedzenie(ryż z tuńczykiem) to będzie poprostu zimne :D ? ja nie lubie zimnego ryzu jesc xD:P

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2008-06-30 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabisko 1.http://www.sfd.pl/Plakaty_Vitalmax-t335578.html 2.wczoraj doszedl 3.1dostalem ale za***isty ciekawy jestem czy wysla jeszcze jakies, a ty jak? ile dostales? wstaw zdjecie to zobacze czy taki sam... bo wszedlem tylko na chwilke teraz, pozniej moge wstawic moja fotke

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 15:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawde mozna cwiczyc z dietą. Mozesz masz zone lub kogos kto Ci w tym pomoze. 3. Nie pomyslales ze spadek Twojej wagi ma najprawdopodobniej aspekt pozytywny. To znaczy ze moze jeszcze nie wrzuciles na siebie tyle miesni ile chcesz ale spaliles ten zbedny tluszcz!!! 4. Jezeli juz masz ulozony trening to bardzo dobrze. Lec na silke powodzenia!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2008-07-02 13:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIAŁ SUPLEMENTY I ODŻYWKI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ten spor, kazdy mial na celu tylko dobra dzialu, a ze wywolalo to konflikt tzn ze sa odmienne argumenty i podstawne i bezpodstawne A co do czasu na forum to kazdy siedzi ile moze i tyle nie wiecej i nie mniej Uwazam tylko ze troche nie na miejscu bylo zmierzenie wszystkich jedna miara w spamie jako "malolatow", choc osobiscie sie do [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2008-07-02 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasięg! wiec chyba lepiej go uderzyć z buta! po tym uderzeniu odleci trochę do tyłu albo go zaćmi!więc nie czekajcie az wróci do normalnego stanu,trzeba go na***rdalac ile fabryka dała!! ,bo w przeciwnym razie jak sie oddali może konta atakować. Więszosc ludzi prwo ręcznych zaczyna walić z sierpa albo prostego z prawej ręki(oglądajcie [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wybuliles za te aluski

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 17:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mgr, treningi itp. nie dawaly zbyt wiele czasu wolnego na takie refleksje, wiec teraz chetnie opisze co i jak. Dostosowalem się do korekcji zrobionych przez Rafala - zrobilem sobie 4 tyg. takiego treningu, następnie tydz. regeneracji (tren. 3x/tydz.), obecnie robie kolejne 4 tyg. nieco zmodyfikowane. W pierwszym etapie na treningach robilem [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 13:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestesmy z 1 miasta jezeli profil masz dobrze wypelniony napisz mi ile chcesz za komplet:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2008-07-05 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 okolo.. 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: niewiem kolo 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA: wsoko bialkowa BIALKO: nie liczylem WEGLOWDANY: nie li. TLUSZCZ: nie li. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta... omka,deca... prop,wino, deca 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: definicja, masa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-07-05 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    A ile ci wychodzi z tego kalorii? Bo jak widze wywalilas weglowodany to zapewne troszke malawo bedzie Musze powiedzic, ze nieuwazam, za dobre takie pozbycie sie wegli, ale jak kto lubi Marchewka sie nie przejmuj , zreszta ta kapka mleczka do kawy cie tez nie "zaleje". Liczy sie systematycznosc i umiejetnosc utrzymania diety przez [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2008-07-06 21:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEG BIEG BIEG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tętno. Dziś po 60 minutach stepera i 35 normalnych interwałów ( bieg pod górę i z góry) wracając do domu popróbowałam coś jak pseudo HITT. Pod górę jakieś 20s. ile fabryka dała a potem ten sam dystans z góry truchcikiem i tak 2 razy. Nie powiem dyszałam jak burek w 40 stopniowym upale. No ale to była tylko próba i to po 1,5 godzinie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2008-07-07 11:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za kazde 100 pompek kotka dostaje 1 soga wiec sobie policz ile zrobil juz Guetta lepiej mi cos daj btw kotek juz ma 92 pompki teraz wiec pora na... piwo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 11:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon Energized + Venom ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stEk, nie koniecznie musi byc on rowniez zaje*bisty dla mnie czy innej osoby... akurat mi decka stack nie podszedl, jak i wielu osobom, sa i tacy ktorzy bardzo chwala... ile osob tyle opinii " tutaj przyznaje ci racje , reakcje mogą być różne spadki libido ,stany lękowe też się zdażają ,ale to raczej przypadki marginalne.Pytałem się 8 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2008-07-08 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema wojt - ile dales za xboxa?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Fat Burner, pytanie, pilne !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez cwiczenia zapewne nie wiele , o ile cos. Nie rob sobie nic na sile, skoro masz jeszcze nie cwiczyc to dla twojego dobra poczekaj. W tym sezonie poprostu nie bedzie jak bys chcial. Za rok jak sie postarasz juz moze byc idealnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-07-09 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord na klatę- Co się dzieje?!

    Post
    Trening dla początkujących

    przyczyn moze byc mnóstwo.... 1.dieta 2. trening (chodzi mi o technike podnoszenia) 3. regeneracja.... moze po prostu katujesz te miesnie ile wejdzie i nic dziwnego ze one sa słabe 4. tak po prostu nieraz jest ze siła stoi w miejsc a za jakis czas nagle przybywa kilka kilogramów w wyciskaniu. Spokojnie to są poczatki, na pewno koledze w koncu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2008-07-11 22:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybkosc biegowa i wiem, ze to co oferuje trening domowy nic z szybkoscia nie ma wspolnego. 4. Na pewno polepszysz ogolna sprawnosc i wydolnosc ustroju. 5. Zwiekszysz sile ciosu, na tyle na ile uda Ci sie polepszych sile mm odpowiedzialnych za wyprowadzenie ciosu, pamietajac, ze na sile samego ciosu (podobnie jak w rzutach [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2008-07-11 22:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi rozpisze cykl?

    Post
    Doping

    1.WIEK:24 2.WAGA:85-90 3.WZROST:170 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:niewiem UDO:niewiem TALIA:85-90 5.STAZ NA SILOWNI:ok5lat z prz erwami 6.DIETA BIALKO:nie licze ale jem zdrowo,codziennie ok 300-400g piersi z kurczaka i ok 300g tunczyka,na tym bazuje jesli chodzi o zrodlo bialka,oprucz tego normalne jedzenie,nie jem smmieci czyli fast foodow i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2008-07-13 02:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilbys stackera 2 to bys mial efke z guarana razem w 1 kapsie i to 32g efy i 400mg guarany o ile sie nie myle + wierzba jeszcze, ogolnie cos kolo1,5zł za kapsa sie kreci

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kafar1991/ Dziennik/ Odrabiamy spadki... z nawiązką!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogi, tylko wypadałoby się zaopatrzyć w glukozaminę w razie jakby nadal był jakiś problem z kolanami. Za miskę chcę się wziąć, wiem, że to jest ważne. Ale nawet nie wiem ile ważę w chwili obecnej. Spadków by może i nie było, ale jedzenie, jakie nam serwował ośrodek było tragicznie małe, pierwsze dni szło się poryczeć z głodu.. Na obiad jeden [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2008-07-15 12:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)